Coaching – Beratung – Supervision

Wie kann ich mich im Job besser behaupten?

Warum kann ich so schlecht „nein“ sagen?

In welche Richtung soll es weiter gehen (beruflich und privat)?

Warum tappe ich immer wieder in die gleichen Fallen?

Ich möchte mich selbst besser verstehen.

Wie kann ich die Schwierigkeiten in meiner Partnerschaft lösen?

Es wäre so schön, konsequenter zu sein.

Ich möchte besser mit meinen Kolleginnen auskommen.

Die Beziehung zu meinen Geschwistern würde ich gerne genauer betrachten.

Warum haben meine Eltern so einen großen Einfluss auf mich?

Ich mache mir selbst viel Druck. Wie kann ich das ändern?

Ich möchte besser verstehen, was in meinen Kindern vorgeht.

Ich wünsche mir konkrete Hilfestellungen für Erziehungsfragen.

Ich möchte selbstbewusster zu meinen Fähigkeiten stehen.

Bald ist das Studium/ die Ausbildung vorbei. Wie geht es dann weiter?

Ich wünsche mir Unterstützung, aber eine Therapie ist nicht das Richtige für mich.


Wenn Sie sich in diesen oder ähnlichen Fragen und Themen wiedererkennen, dann könnte eine Beratung, eine Supervision oder ein Coaching Ihnen gute Unterstützung bieten.

Supervision = eine Form der Beratung, die sich auf berufliche Inhalte bezieht. Ziel ist die Reflexion von z.B. Arbeitspraxis, Rollen- und Beziehungsverhalten zwischen Ihnen und Ihrem Team oder Ihrem  Chef/ Ihrer Chefin.

Ich möchte Sie darin unterstützen

  • Konflikte zu lösen
  • Probleme genauer zu betrachten
  • Stolpersteine aus dem Weg zu räumen
  • Hindernisse kleiner werden zu lassen
  • Herausforderungen gelassener zu meistern
  • und sich selbst und die eigenen Denkmuster kennenzulernen und zu verstehen.

Mein (individualpsychologischer) Beratungsansatz zielt darauf ab, Probleme, Schwierigkeiten oder Konflikte im Hier und Jetzt zu bearbeiten. Der Blick wird aber auch in die eigene Kindheit und auf die eigene Herkunftsfamilie gerichtet. Vielleicht haben Sie sich als Erstgeborene/r immer für alles verantwortlich gefühlt, oder Sie fühlten sich als mittleres Kind oft ungerecht behandelt? Als jüngstes Kind wurden Sie nicht ernst genommen? Diese Erfahrungen aus der Kindheit haben Einfluss auf unser Leben und sie zu betrachten, kann helfen, um sich selbst besser verstehen zu können und Probleme im Hier und Jetzt aufzulösen. Ich arbeite einfühlsam, ermutigend und ganzheitlich.


Termine und Preise:

Die Beratungen finden in Eimsbüttel -Hoheluft in den Räumen des Movimental e.V. statt (in der Nähe der U-Bahn-Station Hoheluftbrücke. Die Haltestelle Gärtnerstraße ist vor der Tür). In Rahlstedt treffen wir uns in den Räumen der Praxis Hanse-Logopädie (die Haltestelle Brockdorffstraße ist ganz in der Nähe). Es ist auch möglich, zu Ihnen nach Hause zu kommen, sofern ein ungestörtes Arbeiten bei Ihnen möglich ist.

Coaching/Beratungspreise:

  • Einzel-Coaching/-beratung (Dauer 60-90 Minuten) = 69€
  • Paarberatung (Dauer 60-90 Minuten) = 79€
  • Familienberatung (Dauer 1,5-2 Stunden) = 85€
  • (+ 0,30€/Kilometer Anfahrtspauschale, wenn der Termin bei Ihnen zu Hause stattfinden soll)

(Rabatte für Studierende, Auszubildende, Arbeitslose etc. sind nach Absprache möglich)


Coaching-/Beratungstermine: ab 17.00h nach Absprache!

Die Coachings oder Beratungen finden in einem Abstand von circa 3-5 Wochen statt. Dies variiert je nach Anliegen. Erfahrungsgemäß sind für die Bearbeitung eines Anliegens circa 6-10 Termine nötig. Babys können gerne mitgebracht werden

Gerne können wir auch zunächst einen einmaligen Termin vereinbaren, um Anliegen, Beratungsfrequenz und alle weiteren Details zu klären und uns persönlich kennenzulernen.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir, ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.